С новыми силами после праздников. Как помочь ребенку перестроиться после праздников или каникул?
Ох уж эти праздники! Столько эмоций, веселья, подарков, беспорядочных и беззаботных выходных. Но праздники заканчиваются, приходит время взрослым и детям выходить в реальную жизнь. Скажете, не очень хочется? Конечно, абсолютно все, и взрослые и дети, тяжело переносят адаптационный период постпраздничной перестройки.
Как помочь ребенку быстро перестроиться? Вот несколько эффективных советов, которые помогут детям разного возраста незаметно перейти от праздников к активному будничному образу жизни.
Помогаем детсадовцам:
- Лучше медленно, чем быстро!
Первая неделя после праздников должна не сильно отличаться от выходных, которыми был увлечен малыш последнее время. Особенно, это касается тех деток, которые недавно пошли в детский сад и тяжело к нему привыкали.
Сделайте постепенную перестройку по времени, резкая смена режима для сна и подъема может нарушить биоритм ребенка, что может сказаться на его психическом состоянии. В таких случаях часто случаются приступы капризов, резкой смены настроения, непослушания.
Если малыш совсем отказывается от похода в детсад, позвольте ему посидеть денек-другой дома, если у вас есть на примете нянька. Но скажите ребенку твердо, что его отдых не продолжается, а родитель дает время на «настрой».
- Любимые секции и кружки
Напоминайте ребенку о том, что с выходом в повседневную жизнь, она не становится скучной, ведь есть столько интересных и любимых занятий. Это - спортивные секции, кружки по творчеству, общение с друзьями и много-много интересных дел.
Можно подбодрить ребенка новым набором для рисования или рукоделия. Если малыш еще ничем не увлекался, самое время предложить записаться на увлекательные занятия по развитию или спортивную секцию.
- Восстанавливаем силы сном!
Активный отдых утомляет, а смена ритмов еще больше. Тем более это касается детского организма. Поэтому здоровый сон очень важен сейчас, как никогда.
Чтобы хорошо выспаться ребенку, необходимо:
- удобная теплая кроватка
- проветренная комната
- абсолютная тишина
- добрая сказка на ночь
Наутро, Ваш рыцарь или принцесса проснуться в прекрасном настроении и вперед, с новыми силами в детский сад!
- Говорите с позитивом!
Этот пункт частенько упускают из виду родители. Как часто взрослые произносят фразы: «После праздников, на работу, как на каторгу!» или «Это ужасно, праздники закончились, теперь пора работать!» и так далее.
Дети, как губка, впитывают слова взрослых и иногда, сами того не желая, становятся их «повторюшками». Девочки могут копировать сонную маму, которая совершенно не хочет подниматься с теплой кроватки. А сын, повторит за отцом, когда с негативом выскажется о тяжких рабочих буднях.
Поэтому так важно следить за теми словами, которые мы произносим при детях. Говорите с позитивом, рассказывайте много интересных случаев о вашей школьной жизни, пойте песни, когда собираете малыша в детский сад. И вы увидите, что дети полюбят будни дни также как и праздники.
Помогаем школьникам перестроиться:
Чтобы вернуть школьника из состояния «каникул или праздника», придется немного постараться. Ведь это уже не малыши, но и еще не мудрые взрослые, которые понимают что «делу время, а потехе час».
- Убираем раздражители
Первое, что необходимо сделать родителям, это убрать вещи, которые наводят на ребенка состояние апатии, лени и снижают концентрацию внимания.
Речь идет о компьютере, планшетах, телевизоре. Это самые мощные раздражители, которые поглощают внимание ребенка полностью. Ученик не может думать об уроках и занятиях, когда в голове продолжается компьютерный бой.
В социальном опросе родителей школьников социологи задали вопрос о времяпровождении ребенка в свободное время. Занятно, но 43% родителей честно ответили, что их дети на каникулах проводят все свободное время за компьютером.
- Тренируем внимание
После каникул ребенку очень тяжело вернуться в прежнее русло учебы. Особенно тяжко приходится деткам гиперактивным, неусидчивым, которые получили заряд бодрости в период праздников и до сих пор не могут остановиться. Помощь родителей в первые дни учебы очень важна.
- Для начала не нагружайте сильно ребенка. Школа – это тоже труд, поэтому временно оградите ученика от домашних обязанностей.
- Уделяйте урокам по 20 минут с 10-15 минутным перерывом. Посоветуйте сделать зарядку для позвоночника, кистей рук, глаз.
- Внимание и память можно развивать в игровой форме. Например, предложите ребенку запомнить слова (цифры) в определенном порядке; проведите игру в слепую, ощупывая некоторые предметы и называя их предназначение. Можно поиграть в описание запахов, звуков, предметов. Это поможет сформировать не только внимание, но и развить логику и мышление.
Некоторые родители ошибочно предполагают, что их сильно повзрослевшие дети не захотят детских игр в слова или звуки. Но стоит затеять интересную веселую игру тихим вечерком, как уже вся семья подключается к этому занимательному времяпровождению.
- Налаживаем распорядок дня
Наладить рабочий распорядок дня стоит уже в последний день каникул. То есть ложиться спать пораньше, с утра - бодрый подъем, энергичная зарядка, прохладное умывание и вкусный завтрак.
Разбудить соню легко, когда есть стимул для раннего подъема. Конечно, это не школа. Предложите свой вариант поощрения школьника за хорошее поведение в школе, за отличные оценки, за примерные отличия в школьной жизни.
Мотивировать ученика можно не только материальными ценностями. Пригласите его посещать любимые занятия в кружках, секциях или разрешите повеселиться лишний часок с друзьями, подругами.
Дети, как и взрослые, любят отдыхать и веселиться, но также они должны понимать, что отдых больше ценен после утомительной работы.
Понравилась статья? Оставьте комментарий и поделитесь с друзьями ссылкой. Спасибо!
Дети особенно тяжело переносят период возвращения к будням. Ведь так прекрасно веселиться, спать допоздна и ни о чем не заботиться. Поэтому очень важно родителям помочь ребенку восстановить силы после праздника, чтобы учеба пошла впрок и ничто не отвлекало. Спасибо за советы!