С новыми силами после праздников. Как помочь ребенку перестроиться после праздников или каникул?

Ох уж эти праздники! Столько эмоций, веселья, подарков, беспорядочных и беззаботных выходных. Но праздники заканчиваются, приходит время взрослым и детям выходить в реальную жизнь. Скажете, не очень хочется? Конечно,  абсолютно все, и взрослые и дети, тяжело переносят адаптационный период постпраздничной перестройки.

Как помочь ребенку быстро перестроиться? Вот несколько эффективных советов, которые помогут детям разного возраста незаметно перейти от праздников к активному будничному образу жизни.

Помогаем детсадовцам:

1. Лучше медленно, чем быстро!

Первая неделя после праздников должна не сильно отличаться от выходных, которыми был увлечен малыш последнее время. Особенно, это касается тех деток, которые недавно пошли в детский сад и тяжело к нему привыкали.

Сделайте постепенную перестройку по времени, резкая смена режима для сна и подъема может нарушить биоритм ребенка, что может сказаться на его психическом состоянии. В таких случаях часто случаются приступы капризов, резкой смены настроения, непослушания.

Если малыш совсем отказывается от похода в детсад, позвольте ему посидеть денек-другой дома, если у вас есть на примете нянька. Но скажите ребенку твердо, что его отдых не продолжается, а родитель дает время на «настрой».

2. Любимые секции и кружки

Напоминайте ребенку о том, что с выходом в повседневную жизнь, она не становится скучной, ведь есть столько интересных и любимых занятий. Это - спортивные секции, кружки по творчеству, общение с друзьями и много-много интересных дел.

Можно подбодрить ребенка новым набором для рисования или рукоделия. Если малыш еще ничем не увлекался, самое время предложить записаться на увлекательные занятия по развитию или спортивную секцию.

3. Восстанавливаем силы сном!

Активный отдых утомляет, а смена ритмов еще больше. Тем более это касается детского организма. Поэтому здоровый сон очень важен сейчас, как никогда.

Чтобы хорошо выспаться ребенку, необходимо:

• удобная теплая кроватка
• проветренная комната
• абсолютная тишина
• добрая сказка на ночь

Наутро, Ваш рыцарь или принцесса проснуться в прекрасном настроении и вперед, с новыми силами в детский сад!

4. Говорите с позитивом!

Этот пункт частенько упускают из виду родители. Как часто взрослые произносят фразы: «После праздников, на работу, как на каторгу!» или «Это ужасно, праздники закончились, теперь пора работать!» и так далее.

Дети, как губка, впитывают слова взрослых и иногда, сами того не желая, становятся их «повторюшками». Девочки могут копировать сонную маму, которая совершенно не хочет подниматься с теплой кроватки. А сын, повторит за отцом, когда с негативом выскажется о тяжких рабочих буднях.

Поэтому так важно следить за теми словами, которые мы произносим при детях. Говорите с позитивом, рассказывайте много интересных случаев о вашей школьной жизни, пойте песни, когда собираете малыша в детский сад. И вы увидите, что дети полюбят будни дни также как и праздники.

Помогаем школьникам перестроиться:

Чтобы вернуть школьника из состояния «каникул или праздника», придется немного постараться. Ведь это уже не малыши, но и еще не мудрые взрослые, которые понимают что «делу время, а потехе час».

1. Убираем раздражители

Первое, что необходимо сделать родителям, это убрать вещи, которые наводят на ребенка состояние апатии, лени и снижают концентрацию внимания.

Речь идет о компьютере, планшетах, телевизоре. Это самые мощные раздражители, которые поглощают внимание ребенка полностью. Ученик не может думать об уроках и занятиях, когда в голове продолжается компьютерный бой.

В социальном опросе родителей школьников социологи задали вопрос о времяпровождении ребенка в свободное время. Занятно, но 43% родителей честно ответили, что их дети на каникулах проводят все свободное время за компьютером.

2. Тренируем внимание

После каникул ребенку очень тяжело вернуться в прежнее русло учебы. Особенно тяжко приходится деткам гиперактивным, неусидчивым, которые получили заряд бодрости в период праздников и до сих пор не могут остановиться. Помощь родителей в первые дни учебы очень важна.

• Для начала не нагружайте сильно ребенка. Школа – это тоже труд, поэтому временно оградите ученика от домашних обязанностей.
• Уделяйте урокам по 20 минут с 10-15 минутным перерывом. Посоветуйте сделать зарядку для позвоночника, кистей рук, глаз.
• Внимание и память можно развивать в игровой форме. Например, предложите ребенку запомнить слова (цифры) в определенном порядке; проведите игру в слепую, ощупывая некоторые предметы и называя их предназначение. Можно поиграть в описание запахов, звуков, предметов. Это поможет сформировать не только внимание, но и развить логику и мышление.

Некоторые родители ошибочно предполагают, что их сильно повзрослевшие дети не захотят детских игр в слова или звуки. Но стоит затеять интересную веселую игру тихим вечерком, как уже вся семья подключается к этому занимательному времяпровождению.

3. Налаживаем распорядок дня

Наладить рабочий распорядок дня стоит уже в последний день каникул. То есть ложиться спать пораньше, с утра - бодрый подъем, энергичная зарядка, прохладное умывание и вкусный завтрак.

Разбудить соню легко, когда есть стимул для раннего подъема. Конечно, это не школа. Предложите свой вариант поощрения школьника за хорошее поведение в школе, за отличные оценки, за примерные отличия в школьной жизни.

Мотивировать ученика можно не только материальными ценностями. Пригласите его посещать любимые занятия в кружках, секциях или разрешите повеселиться лишний часок с друзьями, подругами.

Дети, как и взрослые, любят отдыхать и веселиться, но также они должны понимать, что отдых больше ценен после утомительной работы.

1 комментарий к записи “С новыми силами после каникул”