Какой выбрать спорт для ребенка?

Все родители однажды задумываются о физическом развитии своего ребенка. Спорт не только укрепляет здоровье и улучшает физическую форму, но и закаливает характер, воспитывает волю, учит побеждать и проигрывать. Но, часто, сложно определиться, какой выбрать спорт для ребенка. Ведь увлечение спортом в детстве, иногда, становится профессией в будущем.

Спортивные секции для детей есть в каждом городе. Сейчас в спорте нет ограничений по половому признаку. Девушки могут играть в хоккей и боксировать, а парни занимаются танцами и гимнастикой. Все зависит от характера ребенка. А кто, как не родители, лучше знают своего малыша. Если у ребенка «шило в попе», то ему подойдут активные виды спорта: игры с мячом, борьба, легкая атлетика, теннис. А если ребенок медлительный и спокойный, его не переделаешь. Такому подойдет плавание, гимнастика, фигурное катание, конный спорт, народные танцы, йога.

Но если вы планируете спортивную карьеру ребенка, то обратить внимание стоит не только на характер, но и на телосложение. У всех нас строение тела разное, разная выносливость. Кому-то никогда быстро не пробежать стометровку, но зато на длинных дистанциях ему нет равных. Нужно определить конституцию ребенка: рост (наследственность), вес, гибкость, длина ног, мышечная масса, жилистость…

Исследования олимпийского комитета показывают, что крупные люди успешны в беге на короткие дистанции, десятиборье,  прыжках, гребле. Люди среднего телосложения - в хоккее с шайбой, лыжном спорте, биатлоне, плавании. Стройные и невысокие хорошо выступают в спортивной гимнастике, фигурном катании, спортивных танцах, выносливы в марафоне.

Не правильно считать, что занимаясь баскетболом, ваш ребенок вымахает под 2 метра, если рост родителей средний и ниже среднего. В балет берут очень легких и худеньких девочек. Поэтому, если малышка «сбитая», то ей придется мучительно следить за фигурой, во многом отказывать себе и работать больше других. Спорт для ребенка должен быть в радость.

Выбирая спортивные секции для ребенка:

1. Ознакомьте ребенка с несколькими видами спорта, выясните его предпочтения. Хотел бы он работать в команде или достигать личных успехов?

2. Не стоит реализовывать собственные (родительские) несбывшиеся мечты или следовать моде.

3. Выбирая спортивные секции для детей, не ориентируйтесь только на «близость к дому».

4. Проконсультируйтесь с педиатром и не игнорируйте противопоказания по состоянию здоровья. Через несколько месяцев после начала занятий, снова посетите педиатра. Нет ли каких-то отклонений в здоровье?

5. Познакомьтесь с тренером, выясните его требования и принципы работы, способность находить общий язык с учениками, поприсутствуйте на первых занятиях.

6. Учитывайте дополнительную нагрузку ребенка: музыкальная школа, репетитор, кружки…

7. Выбирая спорт для ребенка, соберите о нем больше информации: история спорта, популярность и уровень конкуренции в нем, участие в соревнованиях и уровень травматичности.

В каком возрасте отдавать ребенка в Большой спорт? Занятия спортом должны приносить пользу и не вредить здоровью. Некоторые виды спорта, конечно, и предполагают очень ранний старт – в 2-3 годика (чтобы не упустить гибкость ребенка), но оптимальный возраст для начала спортивной карьеры – 7 лет. А,  иногда, стоит подождать до 14-15 лет. Это касается видов спорта с тяжелой нагрузкой на организм. А для дошкольников подойдет общеукрепляющая физкультура, развитие ловкости и координации движений, игры с мячом,  танцевальный кружок и т.п.

Вы определились какой выбрать спорт для ребенка? Видов спорта очень много, но не всегда есть спортивные секции для детей в вашем городе. Определитесь с возможностями вашего региона и учтите данные с статье рекомендации.

Ждем новых рекордов!

9 комментариев к записи “Какой выбрать спорт для ребенка?”