рубрики
  • Аудиосказки
  • ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА
  • ГИГИЕНА
  • ГОРОСКОП
  • Духовное воспитание
  • ЗАГАДКИ
  • ИГРОТЕКА
  • ИГРЫ ОНЛАЙН
  • КОМОДИК
  • КРОССВОРДЫ
  • ОЧУМЕЛЫЕ РУЧКИ
  • Песни
  • Потешки
  • ПРАЗДНУЕМ
  • РАННЕЕ РАЗВИТИЕ
  • РАСКРАСКИ
  • РЕБУСЫ
  • СКАЗКА НА НОЧЬ
  • Современники детям
  • УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ
  • ФОТОГАЛЕРЕЯ
  • ЧТО БЫ ПРИГОТОВИТЬ?
РЕКЛАМА





Рыба под овощами

Предлагаю приготовить вкусное блюдо, которое нравится всем. Это рыба под овощами, а точнее, хек под овощами. Хек радует отсутствием косточек и чешуи и отлично сочетается томатом. Так что, если вы не знаете, что приготовить из хека, то приготовьте это блюдо.

Для приготовления рыбы под овощами берем 2 - 3 тушки хека, моем и вырезаем острые плавники.

2 крупных луковицы нарезаем полукольцами, а морковь трем на крупной терке (моркови берем побольше).

хек под овощами
Рыбу режем пластиками, обваливаем в муке и обжариваем на среднем огне с обеих сторон до румяной корочки.блюда из хека

Выкладываем рыбу на широкую и глубокую тарелку или блюдо в 1 слой.жареный хек под овощами

Готовим овощи: лук и морковь обжариваем на растительном масле до золотистого цвета, добавляем 2 столовых ложки томатной пасты, 2 столовых ложки (без горки) муки и 1 чайную ложку сахара. Добавляем к нашим овощам немного воды, солим и тушим несколько минут.  Можно добавить зубчик чеснока.

вкусное блюдо из рыбы

Выкладываем горячие тушеные овощи на рыбу и даем ей пропитаться соусом. Рыба под овощами хороша как в горячая, так и остывшая.рыба жареная под овощами

В качестве гарнира лучше всего подойдет рис. Приятного аппетита.

рыба с овощами рецептСоветую, также, приготовить быструю пиццу.


Понравилась статья? Оставьте комментарий и поделитесь с друзьями ссылкой. Спасибо!


Подпишитесь на рассылку анонсов:




ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ В СЕТИ



1 комментарий к записи “Рыба под овощами”

  • Отличный рецепт, рыба просто объедение. Рыба полезный продукт и хорошо приготовленная рыба, по хорошему рецепту, в двойне полезна.

Оставить комментарий